Termine
Hatha-Yoga-Kurse über 10 Wochen (10 x 90 min)
September - Dezember 2024
Montag
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18.30 - 20.00 Uhr:
Mittelstufe I
Dienstag
10.00 - 11.30 Uhr:
Yoga sanft / Yin Yoga
18.30 - 20.00 Uhr:
Mittelstufe II
Mittwoch
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18.30 - 20.00 Uhr:
Mittelstufe II
Donnerstag
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18.30 - 20.00 Uhr:
Mittelstufe I
Workshops
und weitere Angebote
Klangreise
mit verschiedenen Klanginstrumenten
- Ankommen und Einstimmen
- ca. 30 min Klangerlebnis im Liegen oder Sitzen
- Nachspüren
Bodywork - Partner-Yoga
2,5 h-Stunden-Workshop
- durch passives Dehnen in den Asanas über längere
Zeit machst Du spürbare Fortschritte auf der körperlichen Ebene
- Muskelverspannungen können gelöst werden
- Energie wird zum
Fließen gebracht
- emotionale und geistige Blockaden werden gelöst
- Entwicklung von Konzentration und Vertrauen
- Verbesserung des Körpergefühls
Workshop YinYoga
Im YIN YOGA werden die Positionen langsam und achtsam eingenommen
und länger gehalten.
So ist es möglich, in den Stellungen zu entspannen,
loszulassen und Energie zum Fließen zu bringen.
YIN YOGA führt zur Entspannung des Nervensystems,
bringt den Geist zur Ruhe und belebt das Fasziengewebe.
Preise
10-Wochen-Kurs: 150 €
Einzelunterricht (60 min): 40 €
Die Kursgebühr ist am 1. Kurstag fällig.
Die Gebühr für den Einzelunterricht ist am Unterrichtstag fällig.
Bankverbindung:
Kontoinhaber: Marion Hanff
IBAN: DE35 8105 0555 4080 0032 64
BIC: NOLADE21SDL
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